Tratamiento multidisciplinar para el dolor de espalda

Tratamiento multidisciplinar para el dolor de espalda

Este artículo alemán https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30641598/ nos recuerda que se pueden obtener mejores resultados en el manejo del dolor de espalda con los tratamientos multidisciplinares. El dolor de espalda se encuentra entre las enfermedades más frecuentes del mundo, y son motivo principal de consultas médicas. Estas dolencias generan grandes costes económicos para nuestras sociedades; aproximadamente hasta el 2% del PIB puede subir la factura por gastos sociosanitarios y laborales.  Por otra parte, en aproximadamente el 80-85% de los pacientes con dolores de espalda no es posible detectar la evidencia morfológica de una posible etiología del dolor, por lo que tales formas se denominan «dolor de espalda inespecífico». Además, las terapias con un enfoque concreto, […]

La pandemia de COVID19 ha empeorado la percepción del dolor en pacientes con problemas de espalda y otras patologías

La pandemia de COVID19 ha empeorado la percepción del dolor en pacientes con problemas de espalda y otras patologías

En un estudio transversal, del profesor Rubén Nieto de la UOC, 502 españoles con dolor crónico respondieron una encuesta respecto a la situación frente al COVID19 en la que se incluyeron preguntas sobre dolor, estrategias de afrontamiento, desencadenantes y variables. Los participantes fueron principalmente mujeres (88%), de entre 30 y 59 años, con dolor crónico de larga duración (media 7 años) e intensidad y discapacidad de moderada a alta. Se puede acceder a más detalles sobre el estudio en: https://www.mdpi.com/2077-0383/9/11/3558. Un 70% informó de un empeoramiento desde el inicio del estado de alarma en la intensidad del dolor, la frecuencia de los episodios, la interferencia del dolor en las actividades […]

Influencia de la actividad física en la mortalidad por COVID-19

Influencia de la actividad física en la mortalidad por COVID-19

Este estudio https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33715099/ ha demostrado que el ejercicio físico disminuye la mortalidad en pacientes infectados por COVID-19 e ingresados en hospitales. El síndrome respiratorio agudo por infección del coronavirus 2 (SARS-COV2) genera una enfermedad respiratoria severa con una mortalidad global entorno al 3%. En ausencia de tratamientos eficaces, y hasta que la vacunación eficaz y global sea una realidad, el control de los factores de riesgo resulta fundamental para mejorar el pronóstico de la enfermedad y tratar de disminuir el índice de mortalidad.  En este sentido, el Instituto Cardiovascular del Hospital Clínico San Carlos de Madrid ha desarrollado el estudio arriba indicado y publicado en la revista Infectious Diseases and Therapy.  La investigación […]

Dolor crónico y el confinamiento por COVID-19

Dolor crónico y el confinamiento por COVID-19

El efecto de la pandemia La pandemia de COVID-19 debida al coronavirus SARS-CoV-2 es uno de los desafíos sociales y sanitarios más importantes que han surgido en el último siglo y ha tenido consecuencias dramáticas en la población. Proporcionar datos exactos sobre el número de personas infectadas y las tasas de mortalidad es complicado, ya que la crisis sanitaria aún no está bajo control y el número de muertos aumenta a diario, como todos los lectores de sobra conocen.  Aunque los datos sobre los efectos de la situación en la calidad de vida de las personas en general (no solo de las que han padecido el coronavirus), la sociedad y la economía  son escasos aún, empieza […]

La Escuela Española de la Espalda abre consulta virtual en We DOCTOR

La Escuela Española de la Espalda abre consulta virtual en We DOCTOR

La Escuela Española de la Espalda abre su consulta virtual. Desde ya aquellas personas que sufren dolor de espalda, lumbalgia y otras dolencias relacionadas con la espalda pueden pasar consulta con el director Médico de la EEDE, el Dr. Mario Gestoso, de forma telemática, en la plataforma We DOCTOR. Además, durante estos días en los que nos vemos obligados a permanecer aislados en casa ante la crisis causada por el Covid-19 tanto la consulta de texto como la vídeoconsulta son gratuitas. El Dr Mario Gestoso explica que “el objetivo es poder estar más cerca que nunca de las personas que nos necesitan. Y hemos elegido la plataforma We DOCTOR porque […]

La responsabilidad de cada uno es por ahora la mejor vacuna disponible

La responsabilidad de cada uno es por ahora la mejor vacuna disponible

Antes que nada, como médico que soy, quiero enviar un mensaje de apoyo y responsabilidad para que toda la población española aplique las medidas preventivas y de contención que indica el Ministerio de Sanidad para luchar contra la pandemia del virus Covid-19. Seamos conscientes de que ahora mismo la responsabilidad de cada uno de nosotros es la mejor vacuna disponible. Por eso, muchas personas como yo #estoyencasa, y como director de la Escuela Española de la  Espalda os doy algunos consejos para cuidar la espalda en vuestro domicilio, tanto para los que ya estaban en cuarentena como para los que ahora debemos aislarnos para contener y prevenir el Covid-19. Los […]

Un tronco fuerte no es suficiente

Un tronco fuerte no es suficiente

En caso de padecer alguna lesión lumbar, un tronco lumbar fuerte y estable es determinante para garantizar la salud de la espalda. Un número importante de las lumbalgias están asociadas a un daño estructural en la columna lumbar, que puede tener su causa en déficits estructurales moderados -como por ejemplo indicios de artrosis- o lesiones de carácter más graves, como una hernia discal con compromiso del canal medular. Independientemente de que nos encontremos en una situación u otra, la correcta función y unos niveles de fuerza y volumen adecuado de masa muscular en dicha zona serán claves para poder mantener nuestro estilo de vida de forma segura y sin dolor. […]

¿Por qué nos duele la espalda?

¿Por qué nos duele la espalda?

Antes se pensaba que el dolor de espalda sólo aparecía porque existía alguna alteración de la estructura de la columna vertebral, como la escoliosis o la hernia discal. Realmente el dolor se produce por un mecanismo neurológico que implica la activación de los nervios que transmiten el dolor y el desencadenamiento de la contractura muscular y la inflamación. A veces, también puede conllevar la compresión de la raíz nerviosa. Ese mecanismo puede desencadenarse por una alteración de la estructura de la columna vertebral, como la hernia discal o la degeneración importante de la articulación facetaria, pero en la mayoría de los casos no se puede llegar a averiguar la causa […]

Manejo del dolor después de una intervención quirúrgica de espalda

Manejo del dolor después de una intervención quirúrgica de espalda

En ocasiones, por suerte solo en un tanto por ciento reducido de los casos en los que hay una lesión de columna, se requiere obligadamente una intervención quirúrgica para poder solucionar el dolor de espalda. El objetivo de la intervención es mejorar la estabilidad de la articulación entre las diferentes vértebras y garantizar también el canal medular para permitir a la columna un correcto funcionamiento y, en consecuencia, la remisión del dolor de espalda. Aunque la operación haya sido un éxito, y se haya dejado la columna en las mejores condiciones posibles, es frecuente la presencia del dolor traumático post operatorio. Mi mensaje es que aunque sintamos dolor después de […]

Tres consejos para evitar el dolor de espalda al volver a entrenar tras el verano

Tres consejos para evitar el dolor de espalda al volver a entrenar tras el verano

Es muy habitual que en los meses de verano con los cambios de rutina y las vacaciones muchos usuarios de gimnasios se tomen un descanso de su entrenamiento, después de haber cumplido regularmente durante todo el año. En ocasiones, al empezar de nuevo en el gimnasio aparecen molestias en la espalda, que en caso de nos ser ocasionadas por una lesión grave de columna desaparecen una vez recuperada la condición física. Normalmente este tipo de molestias se producen por el incremento repentino de la carga en entrenamiento sin haber prestado atención a que en los meses de verano, al no haber hecho deporte, nuestros músculos van perdiendo fuerza y masa […]