En mis años dedicados al ejercicio para la salud de la espalda muchas personas me han presentado sus dudas sobre la salud de su espalda, la actitud postural y la mejor forma de conseguirla.
Me parece curioso que en la mayoría de los casos se me han presentado con esta misma forma:
“He leído que para mantener mi espalda sana debo tener una actitud postural correcta, pero me resulta imposible mantenerla durante mucho tiempo, me cansa muchísimo y además luego empieza a dolerme”
Pues bien, vamos a ver como se debe enfocar este tema: evidentemente una actitud postural correcta va a ser beneficiosa para la salud de la espalda pero…
Andreu Galmés
Director técnico de la EEDE
