
¿Por qué me duele la espalda cuando paso mucho tiempo tumbado en la playa?
Muchas personas disfrutan de largas jornadas de playa, pero no es raro levantarse de la toalla con dolor lumbar, rigidez o molestias en la espalda.
Ejercicios útiles para desarrollar la potencia, resistencia o elasticidad de los músculos que participan en el sostén y funcionamiento normal de la espalda, permitiendo mantener posturas y moverse.
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Estudios recientes en población escolar y deportistas jóvenes muestran que en torno al 10-20% de la población joven padecerá lumbalgias.
Consejos y recomendaciones de nuestros especialistas. Mantente informado con los artículos de la Escuela Española de la Espalda.
La Escuela Española de la Espalda (EEDE) es una entidad que realiza actividades asistenciales, así como de educación sanitaria destinada a la población general, y preferentemente a los pacientes con dolencias de la espalda y colectivos predispuestos a padecerlas. En ella, se transmiten conocimientos para el cuidado de la espalda y se colabora con profesionales o empresas de referencia en este ámbito.
Si trabajas en el ámbito de la salud de la espalda, y buscas valores añadidos y mejorar la salud pública, puedes colaborar con la Escuela Española de la Espalda.
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La coccigodinia es el dolor localizado en el coxis, el hueso situado en la base de la columna vertebral. Puede presentarse de forma aguda o

Las vibraciones forman parte de nuestra vida diaria. Viajar en coche, conducir un camión, manejar un tractor, utilizar maquinaria industrial o desplazarse en tren supone