
La postura perfecta no existe: claves para cuidar la espalda diariamente
Durante muchos años se ha repetido la misma recomendación: para evitar el dolor de espalda hay que mantener siempre una postura «correcta». Sentarse totalmente recto,
Ejercicios útiles para desarrollar la potencia, resistencia o elasticidad de los músculos que participan en el sostén y funcionamiento normal de la espalda, permitiendo mantener posturas y moverse.
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Estudios recientes en población escolar y deportistas jóvenes muestran que en torno al 10-20% de la población joven padecerá lumbalgias.
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La Escuela Española de la Espalda (EEDE) es una entidad que realiza actividades asistenciales, así como de educación sanitaria destinada a la población general, y preferentemente a los pacientes con dolencias de la espalda y colectivos predispuestos a padecerlas. En ella, se transmiten conocimientos para el cuidado de la espalda y se colabora con profesionales o empresas de referencia en este ámbito.
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Durante muchos años se ha repetido la misma recomendación: para evitar el dolor de espalda hay que mantener siempre una postura «correcta». Sentarse totalmente recto,

La Dra. Carmen Muñoz López, responsable de Cucún, Traumatología Infantil, con sede en Albacete, nos explica por qué el dolor de espalda en niños y

El Dr. Reidel Rey Hernández, miembro del equipo de Traumatología y responsable asistencial de la Unidad de Accidentes de Tráfico del Hospital Quirónsalud Palmaplanas, nos